사자발쑥 효능과 부작용, 먹는법, 강화약쑥 복용법, 가격 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 쑥은 우리나라에서 흔하게 볼수가 있는 다년생 식물중에 하나인데요. 몸에 좋은 성분이 함유되어 있습니다. 쑥도 여러가지 종류가 있는데요. 국내에서는 30여종의 쑥이 있는데 그중에서 강화약쑥이 효능이 뛰어나고 많이 알려져 있습니다. 강화약쑥은 다른 이름으로는 사자발쑥으로 불립니다.
강화도 앞바다의 물빠짐이 좋고 유기질이 풍부하고 햇볕이 잘드는 곳에서 나오는 사자발쑥은 칼슘, 마그네슘, 비타민A, B, C, D 등의 영양성분이 풍부하고요. 사자발쑥 으로 불리는 이름은 쑥잎을 엎어놓았을때 모양이 사자발을 닮았다고해서 붙여졌다고 합니다.
여러 효능이 있는데요. 몸이 찬성질을 지니고 있는 분들이 섭취하면 좋다고 하는데요. 쑥이 따뜻한 성질을 지니고 있기 때문에 혈액순환을 잘되게 해주고 여성질환을 개선하는 효과가 있습니다.
사자발쑥을 뜸으로 만들어서 사용할수도 있습니다. 뜸을 통해서 여러 질병을 예방하고 치료를 할수가 있고요. 혈액순환과 면역력을 증진시켜 줍니다.
뜸을 할때는 쑥봉에 라이터로 바로 점화를 하는것보다 알코올을 사용해서 순간적으로 점화하는게 연기 없이 사용할수가 있어서 좋다고 합니다.
직접 뜸을 구입해서 사용해도 되고요. 사용시간은 30분이나 1시간 가량 사용하시면 됩니다.
사자발쑥 효능
간기능 향상
사자발쑥을 섭취하면 체내의 피와 어혈을 분해 해서 몸밖으로 배출시켜주는 파혈작용을 통해서 간에 도움이 됩니다. 간에 쌓여있는 어혈과 지방을 분해하고 배출시켜서 간기능을 향상시킬수가 있습니다. 간경화증과 지방간 증상을 완화시키고 예방할수가 있습니다.
혈관 건강에 도움이 됩니다.
혈압이 낮은 사람의 혈압을 올려주고 혈압이 높은 사람은 낮춰주는 혈압을 조절 하는 효능이 있습니다. 혈액순환을 원활하게 해줘서 빈혈을 치료하고 예방할수가 있고요. 혈액을 깨끗하게 해줍니다.
부인병 개선
사자발쑥은 몸을 따뜻하게 하는 효능으로 인해서 냉증, 생리불순, 자궁출혈 등의 여성질환을 예방하고 개선하는데 도움이 됩니다.
변비개선
쑥이 장을 자극해서 장운동을 활발하게 촉진시켜주기 때문이 변비를 해소하는데 도움이 됩니다.
체온 상승
쑥의 따뜻하고 혈액순환을 원활히 해주는 성분으로 인해서 체내의 온도를 향상시켜주기 때문에 아랫배가 차갑거나 수족냉증을 완화시키는 효능이 있습니다.
면역력 강화
싸자발숙을 섭취하면 신진대사를 활발하게 해주는데요. 신체의 활력이 생기고 면역력을 증진시켜줍니다.
이밖에도 비만과 고지혈증, 동맥경화 등의 질환을 예방하는 효능도 있습니다.
사자발쑥의 부작용
여성분들에게 좋은 사자발쑥은 임산부 분들도 많이 챙겨 드시는데요. 부작용이 생기는 경우는 혈액순환이 활발해져서 출혈이 생길수가 있고요.
열이 배출되지 못하는 경우에는 두드러기가 생기고 간지러움 증상도 나타나는 경우도 있기 때문에 본인의 체질을 잘 파악하시고 복용하셔야 됩니다.
영양소는 몸에 필요한 만큼만 섭취를 하고 그 이상 섭취하게 되면 오히려 해롭기 때문에 과다복용을 피해주시는게 좋습니다.
체질에 잘맞는다면 오랜기간 동안 섭취를 해도 좋은 건강을 유지할수가 있습니다. 대신에 사자발쑥은 더운 성질을 지니고 있는데요.
몸에 열이 많으신 분들이라면 열로 인한 부작용이 있을수가 있기 때문에 섭취를 자제해주시는게 좋습니다.
섭취방법은?
사자발쑥은 다양한 방법으로 섭취를 해볼수가 있습니다. 환, 진액으로 만들어 먹을수가 있는데요. 환의 경우에는 매일 두번씩 아침, 저녁 식사 30분전에 섭취를 하시면 됩니다.
진액으로 먹는 경우에도 하루 2, 3번씩 식사 30분 전에 섭취를 하시면 됩니다. 맛은 쓴맛이 나지만 쓴만큼 건강에 이로운 효과를 볼수가 있습니다.
사자발쑥을 진액을 시중에서 파는것을 주로 볼수가 있는데요. 한팩당 80ml에서 100ml가 담겨있고요.
한박스에 30개 있을 경우에 3만원에서 5만원 정도 되는 가격으로 판매가 되고 있습니다. 그럼 사자발쑥으로 건강 잘 챙겨보시길 바랍니다.