코 막힘 약 추천과 부작용 없이 코뚫는 방법 알아보기

코 막힘 약 추천과 부작용 없이 코 뚫는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

비염이나 감기 등으로 코가 막혀있을때가 있으신 분들이 많으신데요. 선천적으로 코가 항상 막혀 있는 분들도 있고요.

그러면 숨쉬기도 불편하고 밥먹을때나 노래를 부를때와 같이 여러가지로 불편함을 겪게 되는데요.

그럴때 약국에서 주로 판매하는 비강 스프레이 약을 주로 사용합니다. 약을 사용하면 당장은 코가 뻥 뚫는 효과를 볼수 있지만 부작용도 있기 때문에 잘확인하시고 사용해야 됩니다.

 

코막힘

 

코가 막히는 원인

비염으로 인해서 코가 막혀있는 경우가 많은데요. 적절한 약을 사용해야 됩니다. 이외에도 코안의 비중격이 휘어져 있어서 코막힘이 생길수 있다고 합니다.

비중격만곡증인 경우에는 수술을 할수도 있지만 증상에 맞지 않는 과한 수술을 하게 된다면 코막힘 외에 더한 불편함이 생길수가 있습니다.

미세먼지나 애완동물의 털, 진드기 등으로 코가 막히고 콧물이나 재채기가 생길수가 있습니다.

그리고 스트레스와 체력 저하로 인한 면역력이 떨어져서 비염이 악화되면서 막히게 됩니다.

그리고 대부분이 코안에 콧물로 인해서 막힌다고 생각을 하시지만 코의 혈관이 부어서 막히는 경우가 많습니다.

 

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코 막힘 약 추천

비강스프레이를 사용하면 코의 혈관을 수축시켜서 증상이 금방 해소된다고 합니다.

그러면 어떤 약을 사용해야 좋을까요?

코막힘을 완화시키는 약품으로는 비충혈제거제로 오트리빈, 화이투벤 나잘프스레이가 있고요.

비강세척제로는 오트리빈 베이비, 피지오머 미스트가 있습니다.

비충혈제거제인 오트리빈 종류의 약품이 가장 효과가 좋은데요. 5분에서 10분 사이에 효과가 나타나고 10시간 이상 지속됩니다.

효과가 뛰어나지만 부작용이 있기 때문에 하루에 2회만 사용해야되고 일주일 이상 연속해서 사용하면 안되고요. 6세 이하 영유아에게는 사용하지 않아야 됩니다.

 

오트리빈 베이비와 피지오머 미스트는 생리 식염수와 멸균등장해수의 성분으로 단기간에 큰 효과를 볼 수는 없지만 오트리빈에 비해서 코에 부담을 적게줄수가 있고 붓기를 감소시켜 주고요. 점막을 강화하고 알레르기증상을 예방하는 용도로 좋습니다.

 

아이 코막힘

 

아이가 코가 막힐때 해결하는 방법

영유아 에게는 비충혈제거제로 사용하면 코의 점막에 무리를 줄 수 있기 때문에 신생아에게도 사용이 가능한 부작용이 없는 오트리빈 베이비나 피지오머 미스트를 사용해서 코막힘을 해소시켜주는게 좋습니다.

약품을 이용하는 방법 외에도 민간요법으로 양파를 사용할 수가 있는데요. 양파를 손질하고 껍질을 분리해주신 이후에 용기에 담아서 아이가 잠을 잘때 머리맡이나 근처에 놓아주셔도 코막힘 해소에 좋습니다.

 

자려고 누우면 코가 막혔을때 대처법

비염 증상이 있을때 누웠을때 코 막힘이 심해질 수가 있습니다. 이럴 때는 머리를 높혀서 숙면을 하시는게 좋습니다. 낮은 베게를 사용하고 있었다면 여러개의 베개를 사용하거나 머리를 높혀서 비스듬한 자세로 잠을 주무시는게 코막힘을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

코막힘을 완화 하는 방법

코 막힘을 완화 시키기 위해서는 먼저 수분을 자주 섭취해 주시는게 좋습니다. 비강의 점액을 묽게 만드는 효능으로 미온수와 차 종류를 자주 섭취를 해주시고요. 잠을 자기전에 할때 양파 향을 맡으면서 잠을 자면 다음날 코막힘이 해결됩니다.

민트 향이 나는 껌을 씹어주는것도 도움이 됩니다. 껌을 씹게 되면 턱을 움직이게 되면서 코에 공급되는 혈액순환을 활발하게 해줍니다. 민트 향 자체도 코를 뚫는데 도움이 된다고 합니다.

코를 마사지 해줍니다. 따뜻한 수건을 이용해서 코 위에 올려놓아줍니다. 콧구멍이 막히지 않도록 수건을 올려주시면 되고요. 수건의 온도가 내려갈때마다 뜨거운 물을 적혀서 올려주시면 됩니다. 아침에 일어나거나 잠을 자려고 누웠을때 시도해주시면 좋습니다.

코를 풀때는 한쪽 콧구멍으로만 풀어주시는게 좋습니다. 되도록이면 코를 풀지 않거나 한쪽 콧구멍을 손으로 막아주신 이후에 상처가 나지 않도록 가볍게 풀어주시면 됩니다.

 

코막힘

 

비강스프레이 사용법

그냥 코에다 넣고 뿌리면 된다고 생각하시는 분들이 있을텐데요. 정확한 사용법을 알고 사용하는게 좋을거라고 생각이 듭니다. 좋은 효과를 보기 위해서는 아래의 사용법을 확인해주시길 바랍니다.

1. 먼저 코에 스프레이를 뿌리기 전에 코를 풀어주시면 됩니다.

2. 잘 흔들어 주신 이후에 시험 분사를 허공에 2, 3 회 해주시고요.

3. 코안에 뿌릴 때는 고개를 숙인 상태로 뿌려야 되고요. 스프레이를 뿌리는 반대쪽 콧구멍은 막아주시고 코의 벽면에 뿌려주시면 됩니다.

4. 코에 들어간  부분은 닦아줍니다.

 

코막힘 뚫는법으로 스펀지 방송 프로그램에서 나온 방법을 소개합니다.

1.깊이 숨을 들이쉽니다.

2. 내뱉을 공기가 없을때까지 숨을 내쉽니다.

3. 숨을 모두 뱉은 상태로 손으로 코를 잡아주고요. 고개를 위아래로 2초간 느리게 움직여주시면 됩니다.

4. 위의 동작을 숨을 쉬고 싶은 한계까지 반복을 해주시면 됩니다.

 

코 막힘 약 오트리빈

 

오트리빈 부작용

하루에 여러번 시간간격을 지키지 않고 과다하게 사용을 하거나 7일이상 사용을 하면 안됩니다. 충혈현상으로 코 점막이 더 붓게 됩니다.

오트리빈과 같은 코 막힘 약을 사용하면 코안에서 교감신경을 흥분시키게 되는데요. 그러면 코안에서 부교감신경을 흥분시키는 물질이 만들어지고 부교감신경이 코속의 점막과 혈관이 팽창이 일어나기 때문에 약물성 비염이 발생할수가 있습니다.

오트리빈을 자주 사용하다보면 약물 유발성 비염이 생길수 있기 때문에 2달정도의 간격을 두고 사용을 해주셔야 됩니다.

 

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약물성 비염은 약물에 내성이 생겨서 어떤 약으로도 반응을 하지 않는것으로 약물치료가 어려워지고 수술을 해야되는 경우도 생깁니다. 혈압 상승에도 관련이 있기 때문에 고혈압 환자는 더 주의를 하시는게 좋고요.

지속적으로 사용하면 비염 증상이 더 악화되고 의존성이 심하기 때문에 이런 부작용들을 잘 알아보시고요.

급성질환일 때만 약품을 사용해주시고 만성질환인 경우는 단기적으로 효과를 볼수는 있지만 약을 끊기 어려워지기 때문에 다른 방법으로 해소해주시는게 좋습니다.

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