접골목(딱총나무, 말오줌나무)의 효능과 복용법 및 부작용

접골목 효능에 대해서 찾아보고 계신가요? 접골목은 이름 그대로 뼈를 붙이는 효능이 있는 나무 입니다. 뼈를 강하고 단단하게 해주는데요.

사고를 당해서 뼈가 부러지고 연골 손상, 인데파열 등 금이 가거나 멍이 들고 통증이 심한 경우에 접골목을 달여서 먹거나 짓찧어서 아픈 부위에 붙이게 되면 금방 낫는 효과가 있다고 합니다.

뼈가 약한 노인분들의 관절염증과 통증이 나타날때 접골목이 도움이 될수 있습니다.

접골목은 다른이름으로 딱총 나무라고도 불리는데요. 나무를 장난감으로 총으로 만들었을때 딱 소리가 난다고 해서 붙여졌고, 말오줌나무 라고도 불리는것은 말이 오줌을 잘 누지 못할때 접골목을 다려서 먹였더니 오줌을 잘누게 되서 붙여졌습니다.

접골목은 뿌리부터 줄기, 잎, 꽃, 열매 모두 약재로 활용가능해서 유용한데요.

나무 줄기는 가을에서 겨울 시기에 채취해서 썰고 말려서 보관하면 되고요. 잎과 열매는 채취해서 효소로 만들수가 있습니다.

접골목 효능

뼈 건강

호랑이처럼 뼈를 튼튼하게 해준다고 하는데요.

타박상이나 팔 다리가 삐었을때 골절의 통증을 가라앉혀줍니다. 뼈건강에 뛰어나기 때문에 우슬과 두층과 같이 많이 사용하는 야생 나무입니다.

뼈에 좋은 영양성분인 칼슘도 풍부하게 함유되어 있습니다.

혈관 건강

혈액순환을 활발하게 해주고 피를 맑게 하는 효능이 있습니다. 혈관이 막히거나 상처로 인해서 어혈이 뭉치게 됬을때 혈액순환을 촉진시켜서 어혈을 풀어주는 작용이 있습니다.

진통작용

천연 약초 중에서 통증을 줄이는데 접골목이 대표적이라고 하는데요. 진통작용으로 통증을 멎게 해줍니다.

관절염이나 신경통, 통풍, 디스크를 완화시키는 효능이 있고요.

이뇨작용

소변이 잘나오게 해주고요. 우리몸속의 노폐물과 독소를 제거해줍니다. 몸이 잘 붓는 사람들이나 효능이 좋고요. 신장질환이 있으신 분들에게도 효과적입니다.

염증완화, 질병예방

입안에 생긴 염증이나 신장병, 황달, 부종, 인후염, 산후 빈혈, 신경쇠약 등의 증상을 완화시키는 효능을 보입니다.

피로회복

접골목의 꽃과 잎에는 유기산과 사포닌 성분이 함유되어 있어서 피로를 풀어주고 기력을 회복시켜줍니다. 접골목을 달인 물을 마시면 신진대사가 활발해지고 인체의 독을 해독시키는 효능도 있습니다.

피부에 좋은 효능

봄이되면 향기가 좋은 접골목 꽃이 피기 시작하는데요. 꽃을 따서 증류주에 2개월에서 3개월 동안 담가두신 이후에

술을 얼굴에 바르게 되면 기미와 주근깨가 사라지고 주름살이 줄어들게 되서 피부가 좋아진다고 합니다.

사계절 모두 접골목은 피부미용을 하는데 사용을 해볼수가 있는데요. 봄에는 꽃을 따서 짓찟은 이후에 물을 붙고 80도 가량의 온도로 데워서 헝겊에 적시고 아침과 저녁에 2시간동안 찜질을 하게되면 피부가 깨끗해진다고 합니다.

여름철에는 나무 줄기를 사용하고 가을에는 열매를 짓찧어서 찜질을 하고요.

겨울철에는 접골목의 껍질을 벗긴후 짓찧고 물을 넣고 30분간 끓인후 2시간동안 찜질을 하시면 됩니다. 하루에서 이틀 사이에 효과가 나타나고 20일안에 기미가 없어집니다.

피부병과 화상 증상이 있다면 잎을 짓찧어서 환부에 붙여주면 증상을 치료하고 완화시키는데 도움이 됩니다.

접골목 사진 보기

접골목의 부작용

부작용은 특별히 알려진점은 없지만 과다 복용을 피하셔야 되고요. 잎이나 열매를 채취 했을시에 생으로 먹지 말아주셔야 됩니다. 생으로 드시게 된다면 설사나 배탈이 생길수가 있습니다. 그리고 임산부 분들은 복용을 자제해주시는게 좋다고 하네요.

접골목의 복용법

여러 몸에 좋은 약재들이 많이 있지만 좋은 약재라도 본인의 몸에 잘맞는 약재인지 확인하고 드셔야지 제데로 효능을 볼수가 있습니다.

처음 드시는 분들이라면 과다하게 복용을 하지말고 적은양부터 시작해서 점차 늘려가면서 드시면 됩니다.

접골목 50g을 물 2L에 넣어주신 이후에 물이 끓고나서는 약한 불로 줄여주시면 되고요. 물이 절반으로 줄어들었을때 복용을 하시면 됩니다. 하루에 3, 4번 복용이 적당하다고 합니다.

접골목은 그늘진곳에서 자생을 주로 하고 있고요. 주로 음지에서 자랍니다. 묘목을 심어서 키울때 그늘진곳에서 적당량의 햇살을 받게 해서 키우시면 됩니다.

접골목 꽃도 드셔볼 수가 있는데요. 꽃에는 정유 성분이 함유되어서  5g에서 10g을 차로 다려서 먹으면 땀이 잘나는 효능과 소변이 잘나오게 된다고 합니다.

이른 봄철에는 새순을 나물로 무쳐서 먹거나 밀가루를 뭍여서 튀겨서 먹어도 됩니다.

접골목은 인터넷이나 마트에서 구해볼수가 있는데요. 가격은 일반적으로 1kg당 1만원에서 2만원 정도의 가격으로 판매가 되고 있습니다.

미선나무 효능

접골목 목욕 효능

접골목을 달여 마셔도 되지만 달인 물로 목욕을 해도 효능을 볼수 있다고 합니다.

접골목 줄기와 잎 꽃 모두 다린 물로 목욕을 하는 경우에는 무좀, 습진, 가려움증 같은 피부병이 낫습니다. 무좀이 심해서 고민인 사람에게 접골목을 다린 물로 씻었더니 2주만에 무좀이 완전히 나았다고 합니다. 혈액순환을 활발하게 해주고 냉증을 완화시켜줍니다.

접골목의 효능 잘 확인해보시고 드셔서 좋은 건강 챙기시길 바랍니다.