삼성헬스 산소포화도 측정 방법을 알려드리겠습니다. 코로나가 일부환자에게 저산소증을 유발할 수도 있다고 하는데요. 건강 상태 확인을 위해서 내 몸의 산소포화도 수치가 정상적인지 측정이 필요합니다. 95%밑으로 내려가면 주의해줘야 되는데요.
별도의 산소포화도 측정기를 구입해서 사용해볼 수도 있지만, 간단하게 집에서 알아보려면 갤럭시 스마트폰이나 갤럭시 워치 같은 웨어러블 기기의 삼성헬스 앱을 통해서 산소포화도 측정을 해볼 수가 있습니다. 센서에 손가락을 갖다대는 방식으로 혈중산소 농도를 확인이 가능합니다.
삼성헬스 산소포화도 측정
- 삼성헬스 앱에서 스트레스 측정시 산소포화도, 심박수, 스트레스지수 동시 측정이 가능합니다.
- 산소포화도는 삼성헬스 앱에서 혈중 산소(산소포화도) 측정 기능을 사용해서 확인해볼 수가 있습니다.
- 정확한 결과를 얻기 위해서는 측정하기 전 5분정도 휴식을 취하는게 좋고요. 측정 중에는 편안한 상태로 움직이지 않아야 됩니다.
삼성헬스 실행, 혈중 산소 측정
1. 갤럭시 스마트폰은 삼성헬스앱이 기본적으로 설치되어있는데요. 설치되어있지 않다면 플레이스토어에서 받아주시면 되고요. 실행하려면 삼성 폴더에서 Sasung Health 앱을 선택해서 실행을 해줍니다.
2. 삼성헬스 앱실행 후에 홈 화면을 보면 혈중 산소라는 메뉴가 있습니다. 혈중 산소가 산소포화도와 같은 의미로 측정이가능합니다.
3. 혈중산소가 메뉴에 없다면 우측 상단의 점3개를 누르고 항목 관리에 들어가주신 이후에 혈중 산소 메뉴를 플러스를 눌러서 홈에 추가를 해주시면 됩니다.
4. 혈중 산소에 들어갔으면 하단의 측정 버튼을 눌러줍니다. 예전에 스트레스지수 측정을 했을시 같이 측정된 기록도 확인해볼 수가 있습니다.
5. 측정 중에는 스마트폰의 뒤에 있는 센서에 손가락을 갖다대시면 됩니다.
6. 갤럭시 스마트폰의 기종에 따라서 센서의 위치가 차이가 있습니다. 손가락을 갖다대면 붉은빛이 나오면서 측정이 진행됩니다.
7. 혈중 산소 농도 측정중이 뜨고요. 모두 완료될때까지 기다려주시면 됩니다.
8. 완료되면 내 혈중 산소가 얼마나 되는지 알 수가 있습니다. 98%라고 나오는데요. 95% ~ 100%으로 나오면 안정권 입니다.
아래의 현재 상태 선택에서평상시, 피곤, 건강상태나쁨, 운동후, 해발 고도가 높을때 중에서 상태에 따라서 체크해서 저장할 수가 있습니다.
산소포화도 기록 보기
예전 산소포화도 기록을 보려면 우측 상단에 있는 그래프 아이콘을 눌러주시고요. 날짜에 따른 혈중 산소 그래프를 확인 가능합니다. 저는 예전 2017년도에 산소포화도 기록까지 나타나는데요. 스트레스 측정을 할때 같이 측정되어서 알아볼 수가 있네요. 현재 상태와 비교를 해볼 수가 있습니다.
산소포화도 수치를 자주 확인해보시고, 건강 잘 챙겨보시길 바랍니다.